Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 47,78g | Karb: 38,93g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Toasted Rye Bread. Makan Siang: Meat Loaf. Makan Malam: Pasta with Meat Sauce. Camilan/Lainnya: Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. lagi...
|
|
2068 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|