|
700 гр за неделю- вот тебе и баловство выливается трудами.
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 73,89g | Karb: 68,01g.
Makan Pagi: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Makan Siang: Умалат Брынза Болгарская, Виктория Лобио по-Грузински, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Alpro Соевое Молоко. Camilan/Lainnya: Умалат Брынза Болгарская, Помидоры, Вино Сухое, На здоровье Зерновые Подушечки, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Cross Training - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetog
|