Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2017
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 49,39g | Prot: 73,98g | Karb: 294,72g.
Makan Pagi: Carrefour Pain aux Figues, Compote de Pommes Non Sucrée, Taillefine Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Odyssée Rillettes de Thon, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Makan Malam: Weight Watchers Île Flottante, Virgin Mojito, Crêpe au Sucre, Whaou! Crêpes Chocolat, Cerises Douces, Haribo Crocodiles, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Virgin Mojito, Picard Frites, Brochette de Poulet. Camilan/Lainnya: Tassimo Café au Lait. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|