Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2017
|
147,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 64,55g | Karb: 109,88g.
Makan Pagi: Ремит Колбаса Докторская, Финик, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Makan Malam: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|