Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2017
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3531 kkal
|
Lemak: 135,21g | Prot: 115,65g | Karb: 458,92g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ja! Früchte-Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Äpfel. Makan Siang: Geka Hänchenbrust Filetstücke, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Zimbo Chicken Nuggets. Makan Malam: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Grafschafter Goldsaft, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Erdnuss-Flips, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|