Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 92,83g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Оладьи, Приготовленные Баклажаны, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Дымов Грудинка Крылатская, Помидоры, Яйцо (Целое). Makan Siang: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Семена Льна, Хлеб Бородинский, Авокадо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Makan Malam: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Фитнес Печенье, Эвалар Семена Льна, Мёд, Леовит Кисель Очищающий, Каждый День Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Memasak - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|