Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 49,06g | Prot: 65,43g | Karb: 109,09g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Зеленый Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Останкино Сосиски Папа Может, Банан. Makan Malam: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Лещ Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Чай, Черешня, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 47 menit, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lubanay1601
|