Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 19,59g | Prot: 49,46g | Karb: 74,25g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Говядина Лопатка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Makan Malam: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Hiking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|