Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 83,03g | Prot: 190,93g | Karb: 114,75g.
Makan Siang: Arla Skyr Nordische Kirsche, Nutella Nutella, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, ESN Protein Pancakes, Erdbeeren, Physalis. Makan Malam: Alesto Mandelkerne, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Stockmeyer Gebackene Putenbrust - Gepökelt, Saint Albray L'intense, Tomaten, Kohlrabi, ESN Inulin, Gut & Günstig Speisequark Fett I. Tr. 40%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|