Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2780 kkal
|
Lemak: 57,45g | Prot: 189,95g | Karb: 390,94g.
Makan Pagi: Банан, Тыквенные Семечки, Matti Хлопья 4 Злака, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Сельдерей, Капуста, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Makan Malam: Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Camilan/Lainnya: Банан, SPAR Рулет с Творогом и Малиной, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|