Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2017
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2765 kkal
|
Lemak: 187,22g | Prot: 168,26g | Karb: 120,25g.
Makan Pagi: Grapefruit, Avocados, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Ground Turkey (Cooked), Kroger Leafy Romaine, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream. Makan Malam: Kroger Creamy Peanut Butter, Simple Truth Black Chia Seeds, LouAna Pure Coconut Oil, Yoplait Thick & Creamy Lowfat Yogurt - Vanilla, Organic Valley Organic Whole Milk. Camilan/Lainnya: Cooked Broccoli, Trader Joe's Raw Almonds, Skinless Chicken Breast. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
MAPs - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 6 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethan.petee
|