|
dem vergessenen Frühstück und Abendessen, sowie 12ar Rasenmähen geschuldet..
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 80,21g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Aldi Esrom, Lidl Gourmet Stange (90g). Makan Siang: Kichererbsen, Alnatura Passierte Tomaten, Ja! Erbsen und Möhren, Patros Feta Leicht. Makan Malam: Baguette, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|