|
Ровно😸
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 46,36g | Prot: 74,41g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Нектарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сырники Диетические, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарины, Банан, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. Camilan/Lainnya: Сэн Сой Чипсы Нори, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blockb1708
|