Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2017
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 102,35g | Prot: 118,52g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Kalbsbraten, Nudeln (Gekocht), Rahmsauce. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Cailler Napolitans, Baumnüsse, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Migros Bio Halbfett Quark, Migros Kalbfleischwurst. Camilan/Lainnya: Cailler Napolitans. lagi...
|
|
2861 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|