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☢️Donnerstag, 15.06.17
Gewicht: 62,8 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,70 % (+ 0,11 %)
Auf geht's zur Arbeit! 😢
Leider heute und morgen nicht frei! 😉 😃 🍀
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62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2006 kkal
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Lemak: 48,94g | Prot: 88,66g | Karb: 293,07g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten. Makan Malam: Mon Chéri Mon Chéri, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Reis (Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Camilan/Lainnya: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
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1542 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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