Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2010
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 67,70g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Grape-Nuts Flakes Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: German Style Potato Salad, Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Cheddar Cheese, Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittycox
|