Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 102,00g | Karb: 173,23g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Baguette, Leroux Chicorée Nature. Makan Siang: Suzi Wan Sauce Curry, Soy Poêlée à la Libanaise, Auchan Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Galette, Carrefour Frites Classiques, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Jambon Cru, Melon, Mozzarella, Tomates. Makan Malam: Salade Verte, Cerises Douces, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Picard Galette au Sarrasin Jambon Emmental. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalric
|