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Nulla non riesco a scendere, non riesco a non mangiare, però mi alleno costantemente 4 volte la settimana!! 🚴♀️🏋
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56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1609 kkal
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Lemak: 81,80g | Prot: 74,23g | Karb: 144,58g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Pesche, Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci. Makan Siang: Mozzarella di Bufala, Pizza Bianca. Makan Malam: Noci, Pomodori, Wasa Pane di Segale Croccante. Camilan/Lainnya: Pizza Bianca. lagi...
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1776 kkal
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Latihan:
Pilates - 50 menit, Angkat Besi - 25 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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