|
Результат праздников, сметала все подряд. По замерам не увеличилась, а живот даже -1, но чувствую я себя жирной
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 98,10g | Karb: 91,35g.
Makan Pagi: Яблоко, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|