Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 37,40g | Prot: 26,64g | Karb: 141,03g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Camilan/Lainnya: Cosi Almond Croissant. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|