Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 54,97g | Karb: 232,91g.
Makan Pagi: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Ашан Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пикантри Крекер Оригинальный. Makan Siang: Kinder Bueno, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Жареный Картофель. Makan Malam: Сахар, Ашан Шоколад Горький 72%, Пикантри Крекер Оригинальный, Яблоко. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan beglanka
|