Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2012
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 58,06g | Karb: 202,50g.
Makan Pagi: grapes, banana, honey, dried cranberries, coffee, sunfllower seeds, yoghurt, granola. Makan Siang: egg, margarine spread, tomato, cucumber, olives, cheese, sourdough bread. Makan Malam: Roasted winter vegetables, basmati rice salad, baked stuffed chicken breasts. Camilan/Lainnya: miller light beer, chocolate chip cookie, chocolate ice cream. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Earthlady
|