Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 111,44g | Karb: 279,19g.
Makan Pagi: Canditi Słonecznik Łuskany, Rodzynki, Banan, Brzoskwinia, Makaron Pełnoziarnisty, Krasnystaw Kefir. Makan Siang: Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Makan Malam: Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Camilan/Lainnya: Pikok Piratki z Szynki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Jabłko. lagi...
|
|
1255 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|