Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 59,55g | Karb: 75,05g.
Makan Pagi: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Багет, Сливочный Сыр, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами. Makan Malam: С.Пудовъ Фитнес Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Дикси Творог Мягкий 5%, Эвалар Семена Льна, Дикси Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Китайская Капуста. lagi...
|
|
3311 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 14 menit, Elliptical - 1 jam dan 4 menit, Angkat Besi - 50 menit, Power Walking - 2 jam dan 30 menit, Menyusui - 1 jam, Memasak - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|