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☢️Mittwoch, 14.06.17
Gewicht: 62,7 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,59 % (+ 0,19 %)
Sobald ich wieder mehr auf die Kalorien achte,
klappt es ganz gut! 😉 😃 🍀
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1618 kkal
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Lemak: 30,23g | Prot: 100,33g | Karb: 233,15g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Onigiri. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 3 menit, Tidur - 5 jam dan 57 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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