|
видимо, хорошо выспалась.
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 71,47g | Karb: 128,28g.
Makan Pagi: Миндаль, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Мамма Миа, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лук, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец. Camilan/Lainnya: Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Мамма Миа, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam dan 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|