Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 37,52g | Karb: 203,48g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Булочка Ржаная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами. Camilan/Lainnya: Яблоко, Варенье, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чай, Клубника, Банан. lagi...
|
|
1520 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|