Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 91,29g | Karb: 62,23g.
Makan Pagi: Orégano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo, Gengibre, Limão. Makan Siang: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JulianeRelvas
|