Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 82,30g | Karb: 55,87g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Чай. Makan Siang: Курица Вареная, Зеленый Чай. Makan Malam: Магнит Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotolitka69
|