Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 72,52g | Prot: 97,57g | Karb: 126,10g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Asiago, Primia Carote Crude, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo. Makan Malam: Heineken Birra, Cameo Pizza al Tonno. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|