Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 60,71g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Nesquik Какао на Молоке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русская Картошка Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|