|
Wusaaaaa... Kilokick oder war es Wasser... Wer weiß das schon? Habt einen tollen Tag!
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 8,86g | Prot: 92,73g | Karb: 188,08g.
Makan Pagi: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Rapunzel Alpen Amaranth Müsli Beeren, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Kidneybohnen (Dose), Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Kirschtomaten, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Egal, Hauptsache es funktioniert ;-)
Dir auch einen schönen Tag.
13 Jun 17 oleh anggota: Schwopp
|
13 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
|
13 Jun 17 oleh anggota: Claudia2305
|
Guten Morgen bist Spitze 😘
13 Jun 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|