Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 71,30g | Karb: 40,31g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески, Коровка из Кореновки Творог 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Makan Malam: Сыр Российский, Мясо Кролика, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Hiking - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катерина1978
|