|
минус 100 г всего ...
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 60,88g | Karb: 99,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом, Вермишель, Ашан Гуляш из Телятины. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Авокадо. Makan Malam: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|