Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 88,88g | Karb: 279,58g.
Makan Pagi: Apricots, Kroger Snapper, Blueberries, Brussels Sprouts, Mustard Greens, Kroger Rainbow Roll, Potato French Fries, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Wegmans Spicy Tuna Rolls, Oatmeal, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Kiwi Fruit, Great Value Tomato Juice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Apples. lagi...
|
|
4070 kkal
|
Latihan:
Tenis - 2 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnmarth
|