Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 44,80g | Karb: 185,65g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, Pineapple. Makan Siang: Olive Oil, Quinoa (Cooked), Red Tomatoes, Carrots, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Prosecco, Coop Grissini Integrali, Coop Grissini Integrali, Spinach, Cabbage Soup, Pinot Gris (Grigio) Wine. Camilan/Lainnya: Sweet Cherries, Причуда Печенье, Shortcake (Biscuit Type). lagi...
|
|
1821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|