Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 48,70g | Karb: 39,97g.
Makan Pagi: Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Asparagus (from Fresh), Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Tostitos Medium Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Beef Pastrami (Cured), Swiss Cheese. Makan Malam: Hometown Buffet Carved Sirloin Steak, 365 Chinese Stir Fry, Hometown Buffet Dinner Roll, Chinese Fried Rice, Chinese Broccoli (Cooked). Camilan/Lainnya: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|