Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 38,82g | Prot: 71,92g | Karb: 127,97g.
Makan Pagi: Katmer, Kayısı, Çilek, Yoğurt, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Malam: Kavun Karpuz, Mevsim Salata, Hurma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Ülker Kat Kat Tat, Süt. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asuman aksu
|