Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2012
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 116,74g | Prot: 86,96g | Karb: 178,33g.
Makan Pagi: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Makan Siang: Egg, Mayonnaise, Pork Spareribs (Whole), Potato French Fries, Gouda Cheese. Makan Malam: Magere Kwark Aardbei, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Bananas. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). lagi...
|
|
2953 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|