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Eine Woche Korsika-Urlaub
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1388 kkal
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Lemak: 44,44g | Prot: 91,37g | Karb: 160,37g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Mischbrot, Kemper Schinkensülze. Makan Siang: Knorr Steinpilzsuppe, Olivenöl, All Seasons Sommergemüse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Makan Malam: Wurzelbrot, Cathedral City Cheddar, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mischbrot, Soignon Ziegenkäse, Camembert, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ziegenkäse (Weich), Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Tropifrutti (je Stück), Laugenstange, Spargel, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Erdbeeren. lagi...
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1683 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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