Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 82,20g | Prot: 172,55g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Hähnchenbrustfilet, Frischkäse Light, Kaufland Maasdamer Light, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Kaufland Milchbrötchen, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, 7Gün Ayran, Dulano Geflügel Schinkenwurst. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 59 menit, Tidur - 22 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delahunt
|