Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 60,23g | Karb: 119,92g.
Makan Pagi: Badem, Ceviz, Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Süzme Peynir, Muratbey Burgu Peynir. Makan Siang: Fırında Köfte. Makan Malam: Rakı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Yörsan Beyaz Peynir, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Deniz Börülcesi. Camilan/Lainnya: Meyveli Kek, Ispanaklı Börek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskonmaz
|