Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 83,06g | Karb: 51,27g.
Makan Pagi: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Makan Siang: Tomates, Entremont Gruyere, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Makan Malam: Oeuf de Caille, Auchan Gruyère, Huile d'Olive, Auchan Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Camilan/Lainnya: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Noix, Pommes Granny-Smith, Noix. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Body Combat - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehraz
|