Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 110,54g | Prot: 109,35g | Karb: 148,21g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Ржаной Хлеб, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Чай. Makan Siang: Кабачок Гриль, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Makan Malam: Черешня. Camilan/Lainnya: Чай, Добрый Сок Персик-Яблоко, Шоколад. lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люба1982
|