Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3074 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 171,81g | Karb: 385,36g.
Makan Pagi: Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь. Makan Siang: Белая Птица Грудка с Кожей, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Суп с Клецками. Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Робин Сдобин Наполеон, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|