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Knoblauch und wenig Schlaf. Unschön, geht aber auch wieder weg.
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1089 kkal
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Lemak: 33,18g | Prot: 74,23g | Karb: 126,76g.
Makan Siang: Werder Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gelbe Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch, Spaghetti. Makan Malam: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Avocado, Tomaten, Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Maracuja. lagi...
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2407 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Na sicher...das geht schnell :)
11 Jun 17 oleh anggota: Jazzue
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Knoblauch hat solche Auswirkungen? :D
11 Jun 17 oleh anggota: Subee66
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11 Jun 17 oleh anggota: Ritamine
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Ich muss mit dem Knoblauch auch aufpassen.
12 Jun 17 oleh anggota: ixchef
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Bei mir schon. Neben einem krassen Blähbauch mit Krämpfen, lagere ich davon auch Wasser ein. Sehr vorteilhaft bei einer ukrainischen und russischen Schwiegerfamilie. -.-
12 Jun 17 oleh anggota: näschen87
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uff - das ist heftig!
Mein Männe verträgt auch keinen Knoblauch und deshalb presse ich mir den immer frisch in meine Portion, aber ich glaube so extrem reagiert er nicht.
12 Jun 17 oleh anggota: Subee66
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Dir eine schöne Woche. Doof wenn Knobi so ärgert. ;)
12 Jun 17 oleh anggota: Angy0307
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Doof, wenn er überall dran ist. Gut, im Kuchen war keiner. Aber davon habe ich nichts genommen.
12 Jun 17 oleh anggota: näschen87
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das mit dem Knobi wußte ich auch noch nicht - danke Dir
12 Jun 17 oleh anggota: Reisefigur
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Sejarah Berat Badan näschen87
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