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Trotz 25 km wandern nur eine kleine Abnahme, aber ich denke es liegt am trinken. Gestern bin ich irgendwie kaum dazu gekommen.
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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440 kkal
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Lemak: 13,57g | Prot: 49,86g | Karb: 26,33g.
Makan Pagi: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Filinchen Original. Makan Siang: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Goldähren Eiweißbrot (35g), Optimel Magere Quark, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Magerquark. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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