Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2017
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 139,86g | Karb: 220,72g.
Makan Pagi: Arla Keso Raejuusto, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustaherukka. Makan Siang: Tomaatti, Skyr Päärynä-Vanilja, Pirkka Välimeren Tattirisottoainekset. Makan Malam: Pensasmustikka, Laitilan Proegg Valkuainen, Paistettu Kananmuna. Camilan/Lainnya: Njie Propud Lemon Cheesecake, Sportyfeel Date & Coconut Raw Bar, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka, Voimaruoka Kaura Pro Mustikka, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|