Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 49,50g | Karb: 86,47g.
Makan Pagi: Молочное Дело Творобушки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Makan Siang: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Makan Malam: Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Говядина Отварная, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Вождение автомобиля - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|