Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 101,79g | Prot: 98,18g | Karb: 260,65g.
Makan Pagi: Leinöl, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Maggi Soße zu Rinderbraten, Kühne Rotkohl das Original, Rinderroulade, Pellkartoffeln. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Erdbeertorte. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
rad - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|